Agenda annuel de l’association « Shiatsu-Art de vivre »

Les ateliers d’auto-shiatsu débuteront le mardi 22 septembre 2020 à 18h30, salle de la Halle à Argentat sur Dordogne.

UNE ANNÉE :
74 ateliers réalisés sur 37 semaines :
18 ateliers traitant du bien-être.
16 ateliers traitant de la saisonnalité du corps et du vivant.
16 ateliers donnant des pratiques “bien-être” complémentaires.
14 ateliers traitant les différentes zones du corps.
10 ateliers traitant des émotions.

Vous êtes les bienvenus
dans les ateliers d’auto-shiatsu.

Liste des ateliers d’auto-shiatsu (auto-massage bien-être).

Le programme des ateliers est susceptible d’être modifié.

DatesCaractéristiquesThématiques
8 et 10 septembre
Automne
Zone corporelleLa tête
15 et 17 septembre
Automne
SaisonL'automne : le métal -Poumons et Gros intestin
22 et 24 septembre
Automne
Équinoxe d'automne
ÉmotionMÉTAL : tristesse et mélancolie
29 septembre
1 octobre
Automne
Zone corporelleLes bras
6 et 8 octobre
Automne
Bien-êtreCombattre la lassitude et la déprime automnale
13 et 15 octobre
Automne
Bien-êtreLutter contre les maux de l'hiver
20 et 22 octobre
Automne
En complémentAuto-shiatsu sur chaise, au bureau,...
Octobre
Inter-saison
Vacances d'hiver - 2ème semaine
--
3 et 5 novembre
Inter-saison
VISIO-CONFÉRENCE
SaisonL'inter-saison 1 (5ème saison) : la terre - Rate, pancréas et Estomac
10 et 12 novembre
Inter-saison
VISIO-CONFÉRENCE
ÉmotionTERRE : ruminations mentales
17 et 19 novembre
Hiver
VISIO-CONFÉRENCE
Zone corporelle Le thorax
24 et 26 novembre
Hiver
VISIO-CONFÉRENCE
Bien-êtreCombattre la fatigue
1 et 3 décembre
Hiver
Zone corporelleL'abdomen
8 et 10 décembre
Hiver
SaisonL'hiver : l'eau - Reins et Vessie
15 et 17 décembre
Hiver
Solstice d'hiver
ÉmotionEAU : peurs et angoisses
Décembre
Hiver
Vacances de fin d’année
--
Décembre
Hiver
Vacances de fin d’année
--
5 et 7 janvier 2021
Hiver
Zone corporelleLes jambes
12 et 14 janvier
Hiver
Bien-êtreLutter contre la prise de poids
19 et 21 janvier
Hiver
Bien-êtreCombattre le stress
26 et 28 janvier
Hiver
En complémentÉtirement des méridiens
2 et 4 février
Inter-saison
SaisonL'inter-saison 2 (5ème saison) : la terre - Rate, pancréas et Estomac
9 et 11 février
Inter-saison
En complémentNouvel élan
Nouvel an chinois
Février
Inter-saison
Vacances d'hiver - 2ème semaine
--
23 et 25 février
Printemps
Bien-êtreLutter contre les troubles digestifs
2 et 4 mars
Printemps
Zone corporelleLe dos
9 et 11 mars
Printemps
SaisonLe printemps : Bois - Foie et Vésicule biliaire
16 et 18 mars
Printemps
Équinoxe de printemps
ÉmotionBOIS : colère et frustrations
23 et 25 mars
Printemps
Bien-êtreSoulager les maux de tête, nuque, dos
30 mars
Printemps
1 avril
Zone corporelleMains et pieds :
focus sur les extrémités
18 et 20 avril
Printemps
Bien-êtreLutter contre les insomnies
Avril
Printemps
Vacances de printemps
Formation continue de l'animatrice
--
Avril
Printemps
Vacances de printemps - 2ème semaine
--
27 et 29 avril
Inter-saison
En complémentAuto-shiatsu
et Qi-gong
4 et 6 mai
Inter-saison
SaisonL'inter-saison 3 (5ème saison) : la terre - Rate, pancréas et Estomac
11 et 13 mai
Inter-saison
Bien-êtreLes différentes saisons
de la femme
18 et 20 mai
Été
En complémentRituel bien-être du quotidien
25 et 27 mai
Été
En complémentMisogi et Kototama
1 et 3 juin
Été
En complémentPratiques extérieures auprès d'éléments naturels
8 et 10 juin
Été
En complémentMéditation / relaxation / Respiration
15 et 17 juin
Été
SaisonL'été : le feu - Cœur et Intestin grêle
22 et 24 juin
Été
Solstice d'été
ÉmotionFEU : agitations excessives
Juin
Été
Juillet
Vacances estivales
--
Juillet
Été
Vacances estivales
--
Juillet
Été
Vacances estivales
--
Juillet
Été
Vacances estivales
--
Juillet
Inter-saison
Vacances estivales
--
3 et 5
Inter-saison
Août
Vacances estivales
SaisonL'inter-saison 4 (5ème saison) : la terre - Rate, pancréas et Estomac
Août
Inter-saison
Vacances estivales
--
Août
Automne
Vacances estivales
--
Août
Automne
Vacances estivales
--
Août
Automne
Vacances estivales
--
Dates
Automne
Vacances estivales
CaractéristiquesThématiques

N’oubliez pas de venir en tenue souple, avec votre tapis de sol, un petit coussin et si besoin un plaid (petite couverture).
Le port du masque est obligatoire lors de la pratique.

Toutes les informations utiles sur l’auto-shiatsu se trouvent dans l’article suivant : Ateliers collectifs d’auto-shiatsu.

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