Auto-shiatsu en ligne… Novembre 2020

Les ateliers d’auto-shiatsu des mardis et jeudis à Argentat sont annulés en raison du confinement et ce à compter de novembre 2020.

En cette période critique, il est important de poursuivre la dynamique d’apprentissage et de prendre soin de soi dans une ambiance détendue.

Il vous est proposé de se retrouver comme d’habitude, les mardis et jeudis à 18h30  dans une « classe virtuelle d’auto-shiatsu en direct ».

Vous êtes tenté par l’expérience?
Envoyez un mail à l’association (contact@shiatsu-artdevivre.fr) afin de recevoir les modalités de connexion et de participation à cet atelier en ligne.

ATTENTION, les ateliers d’auto-shiatsu en ligne sont privés. Pour pouvoir y participer, vous devez vous inscrire en contactant l’association. Le premier atelier de découverte est gratuit et sans engagement. A partir du deuxième atelier, vous devez être adhérant à l’association et régler votre participation financière à l’atelier.

En VISIO-CONFÉRENCE,
nous allons poursuivre les thématiques annoncées
dans l’agenda de l’association.
Toutefois, des apports complémentaires
visant à s’adapter à la situation du re-confinement
seront proposés :

  • se centrer, apaiser le corps et l’esprit,
  • assouplir le corps en général,
  • stimuler le système immunitaire,
  • stimuler la respiration et la circulation des fluides corporels (sang et lymphe),
  • prendre conscience de l’énergie vitale du corps grâce au toucher sensible des méridiens et des points d’acupuncture,
  • aborder l’hygiène de vie (sommeil, alimentation, état d’esprit,…)

LE TOUT DANS LA JOIE ET BONNE HUMEUR .
Au plaisir!